Рады сообщить, что СШОР «Пахра» пополнила материально‑техническую базу новыми средствами для тренировочного процесса. Новое оснащение школы:
- волейбольные мячи;
- тяжелоатлетические грифы;
- тренажёр «гиперэкстензия».

... Читать дальше »

На базе СШОР "Пахра" для студентов Российского университета спорта "ГЦОЛИФК" организована тренерская практика по направлению подготовки 49.03.04 Спортивная подготовка в единоборствах. Руководитель практики - инструктор-методист СШОР "Пахра" В.С.Лесников.
В рамках прохождения учебной практики, 05 дека ... Читать дальше »

В г.о. Одинцово завершились игры 1-го тура Первенства Московской области по волейболу среди девушек 2012-2013 гр. «Детская лига» сезон 2025/2026г.

В категории до 15 лет заявилось 13 команд Московской области. Участники разделились на две подгруппы.
Команда «Пахра» Г.о. Подольск боролась в груп ... Читать дальше »

Что значит «чистая победа»?

Это когда один бросок или приём завершает схватку досрочно.
Например:
бросок на спину с амплитудой и контролем
болевой приём с моментальной сдачей соперника
досрочное техническое превосходство (разница в очках 8+)

Чистая победа — как нокаут в боксе. М ... Читать дальше »