Зачем самбисту учиться падать?

Умение правильно падать — это не слабость. Это техника выживания.
Плохое падение = травма. Хорошее падение = продолжение борьбы.

На тренировках уделяется особое внимание:

• перекатам
• падению назад и вбок
• сгруппированности

Правильное падение учит:
– уважать тело
– сохранять контроль
– минимизировать риск в любом виде борьбы