08 ноября 2025 года в СШОР "Пахра" городе Подольск прошел турнир "Кубок юного самурая".
Воспитанники СШОР «Пахра» приняли участие и завоевали следующие призовые места:
1 место:

•  Таранин Константин
•  Шулындина Вера
•  Плахов Сергей
•   ... Читать дальше »

Новый личный кабинет
С 2025 года сайт ВФСК ГТО обновился!!! Теперь необходимо на нём зарегистрироваться каждому участнику комплекса ГТО.

Как это сделать?
Вход в личный кабинет только через портал Госуслуги.

Дети до 14 лет:
Если у родителя на Госуслугах нет карточки ребёнка, то:
1. Родителю ... Читать дальше »

Зачем самбисту учиться падать?

Умение правильно падать — это не слабость. Это техника выживания.
Плохое падение = травма. Хорошее падение = продолжение борьбы.

На тренировках уделяется особое внимание:

• перекатам
• падению назад и вбок
• сгруппи ... Читать дальше »